101 mogelijkheden om keuzen te maken en je leven ten goede te veranderen

Reageer in woede óf Zet een stap terug
Zie toevallige kansen over het hoofd óf Creëer je eigen geluk
Vlieg door het leven op de automatische piloot óf Kies bewust

Gebaseerd op het meest recente psychologisch onderzoek laat Tal Ben-Shahar zien hoe het maken van de juiste keuze – niet de 'levensgrote beslissingen', maar de talrijke dagelijkse kleine keuzen die we onbewust maken – een rechtstreekse, langdurige invloed heeft op ons geluk. Ieder moment is een kans om een bewuste keuze te maken om een gelukkig en bevredigend leven te leiden. Het boek behandelt 101 van dergelijke keuzen, die worden geïllustreerd met verhalen uit het echte leven.

Tal Ben-Shahar is lector aan Harvard University en geeft colleges over positieve psychologie en de psychologie van leiderschap. Hij is de auteur van Happier, en adviseert en spreekt over de gehele wereld over geluk, zelfwaardering, veerkracht, doelen stellen, mindfulness en leiderschap.