Dansen is een leuke manier om in conditie te blijven. Je wordt er vrolijk van en het is ook nog eens goed voor je hersenen. Er zijn allerlei soorten dansen, dus er is er vast wel een die bij jou past. In Linedance en andere volksdansen leer je de basisbewegingen. Je ontdekt waar de dansen hun oosprong vinden, welke muziek erbij hoort en welke kleding je moet dragen.