Vitaminen & Mineralen 1e druk is een boek van Gerhardt Mulder uitgegeven bij Verba. ISBN 9789055134793

Dit boek is van onschatbare waarde voor ieder die belang hecht aan een optimale gezondheid, een perfect werkend immuunsysteem en een goed en duurzaam leven. Met het eten van vitaminerijke groenten en fruit zorgen we ervoor dat ons lichaam over alle noodzakelijke bouwstoffen en antistoffen beschikt. We kunnen dan een vitaal leven leiden en zijn veel minder vatbaar voor ziekten. Een evenwichtig en doordacht vitaminerijk dieet is de sleutel daartoe. Dit boek bevat alles wat u moet weten over vitaminen, mineralen en koolhydraten. Het bevat een gezondheidswijzer waarin u kunt opzoeken welke vitaminen u bij welke aandoening dient in te nemen. Dat vitaminerijk voedsel heerlijk kan zijn, bewijzen de vele smakelijke en gezonde recepten in dit boek. Het besteedt tevens aandacht aan vitaminesupplementen, E-nummers, geneeskrachtige kruiden en nog veel meer.