In een mengeling van filosofie, poëzie en gezond verstand brengt Bob Mitchell een unieke combinatie: tao en sport. In dit boek wordt duidelijk dat in elke sporter een filosoof schuilt. Het geeft inzicht in de grote tegenstellingen van het Spel: verslagenheid en vreugde, strijd en rust, anarchie en volgzaamheid, doorzetten en opgeven.

De tao van sport is zowel geestig als diepzinnig. Het is een coach en tipgever voor iedere sporter en mag dus in geen enkele sporttas ontbreken.