Drie dagen sprak Tenzin Gyatso, de veertiende Dalai Lama van Tibet, in de tempel van Bodh Gaya in India op inspirerende wijze een publiek van Tibetaanse monniken en leken toe. Hij vertelde over de dertiende-eeuwse Tibetaanse mysticus Lama Thogzmed bzang-po. Over hem gaat het verhaal dat hij onophoudelijk huilde over het onmetelijke leed dat op de schouders van de mensheid rust. Om dat leed te verlichten ontwikkelde de Lama 37 meditatieoefeningen die hij aan zijn leerlingen meegaf. De oefeningen zijn steeds mondeling overgeleverd van Dalai Lama op Dalai Lama. Thans verschijnen zij voor het eerst in Nederland in boekvorm. Het is in dit boek alsof je de Dalai Lama zelf hoort praten. Verbazingwekkend is het dat deze teksten meer dan 600 jaar na hun onstaan nog altijd een werkelijk meditatief richtsnoer voor het dagelijks leven vormen.