Ayurveda, een traditionele indiase geneeswijze voor harmonie en gezondheid. Stel uw lichaamstype vast en ontdek hoe u spiritueel en lichamelijk welzijn in stand kunt houden door middel van voeding, massage, kruiden, kleuren, kristallen en oefeningen. Stapsgewijze uitleg met aftreksels van kristallen en kleuren, masssagetechnieken en versterkende middelen die worden aanbevolen om harmonie en evenwicht te herstellen. Advies over Ayurvedische zelfhulp bij u thuis met behandelwijzen van veel voorkomende kwalen.