Zorgen voor jezelf - Ik ben niet meer vooruit te branden ...

Zorgen voor jezelf - Ik ben niet meer vooruit te branden ...

Een praktische leidraad bij het voorkomen en behandelen van burnout en stress. Wat is burnout nu precies, waar is het afhankelijk van (werkdruk, balans werk-prive, zingeving) en hoe kun je merken dat je burnout raakt (vermoeidheid, verlies van binding, stressklachten)? Er wordt veel aandacht besteed aan het voorkomen van burnout (zoals het stellen van haalbare doelen, het belang van 'flow') en aan het herstellen van burnout (relaxatie, assertiviteit, coaching, verwerking). Het boek is bedoeld als hulpmiddel voor mensen met een (dreigende) burnout, voor (arbeids- en organisatie-)psychologen, hulpverleners, pz-managers en coaches.

Auteur | Carla Mittendorff
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Te koop bij:
boekenwereld logo bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789053525708
Boekomslag voor ISBN: 9789461272973
Boekomslag voor ISBN: 9789060096277
Boekomslag voor ISBN: 9789461272904
Boekomslag voor ISBN: 9789060097571
Boekomslag voor ISBN: 9789461052353


Boekn ©