Psychologische inzichten en psychologische tips hoeven niet moeilijk verteerbaar te zijn. Ze kunnen ook luchtig worden opgediend. Wat wel eens gezien wordt als verdachte zieleknijperij, verandert daardoor in lezenswaardige en soms vermakelijke lectuur. In dit boekje behandelt de auteur alledaagse onderwerpen als jaloezie, angst, stress, liefde, emotionele fitness en sociale weerbaarheid. Ook beschrijft hij moderne neurosen (zoals het Assepoestercomplex en het Casanovacomplex) en geeft hij commentaar op 'collectieve neurosen'zoals oorlog en racisme.
Op prettig leesbare wijze ontvouwt Hermans zijn psychologische kennis en ideeën aan een breed publiek. Hij geeft hiermee de psychologie een zinvolle plaats in ons dagelijkse doen en laten.
Opstekers is een vervolg op Een kopzorg minder(1 994).