De Philippijnse genezer Choa Kok Sui (bekend om zijn boeken over Prana Healing) geeft in dit boek zijn gedachten over het realiseren van het meest essentiële deel van de mens: de ziel. Hoe doet men dat?

Op zeer duidelijke wijze wordt, stap voor stap, de techniek beschreven waarin men zich bewust wordt van de ziel, haar licht, liefde, intelligentie, vreugde en vrede.