krachtige technieken en uitdagende inzichten voor topkwaliteit in je totale leven

Met behulp van kleine correcties in het dagelijks denken en doen, weet Robert S. Benninga een omslag in het leven van de toehoorder/lezer te veroorzaken. Hij brengt mensen tot nadenken over zichzelf, geeft tips voor training van de mentale spieren (mindbuilding is zeker zo belangrijk als bodybuilding) en wijst op de noodzaak van actie. Niet dromen, maar doen. Hoe men zich voelt is een persoonlijke keuze. Het is een chemische reactie in het lichaam die wordt bepaald door wat men eet en drinkt, hoe men demkt(!), hoe men zich beweegt en hoe men ademt. Opbouwen van energie, vergroten van vitaliteit, technieken om zelf je stemming te bepalen en nog veel meer tips worden in dit boek op een rij gezet. Voor succes in werk, financiÎn, balans op het emotioneel/sociale, mentaal/spirituele en fysische vlak. `Je hebt het allemaal zelf in de hand' loopt als een rode draad door HAAL HET BESTE UIT JE ZELF.