Alice woont met haar dochtertje Holly in Dublin vlak bij de zee. Ze werkt als fotografe. Sinds ze moeder is, wordt Alice echter achtervolgd door fantasieën uit haar kindertijd, die gepaard gaan met angst- en paniekaanvallen. Om met haar kind uiteindelijk een gelukkig leven te kunnen leiden, moet ze de herinneringen uit haar jeugd toelaten en de waarheid onder ogen zien: is ze in haar jeugd seksueel misbruikt door haar vader of laat ze zich sturen door haar therapeut? Ze onderneemt een pijnlijke speurtocht naar de gebeurtenissen uit het verleden en vindt daarbij nieuwe kracht en inspiratie.