We kennen allemaal het effect van positieve gevoelens, maar we missen vaak de vaardigheden om die gevoelens vast te houden en in te zetten op momenten dat we ze nodig hebben. In dit boek laat Barbara Fredrickson aan de hand van een duidelijk stappenplan zien hoe je positieve emoties in je leven kunt ervaren en vast kunt houden. Je leert nieuwe mogelijkheden te zien, over negatieve ervaringen heen te komen, betere relaties aan te gaan en je gezondheid te verbeteren. Met Positivity word je uiteindelijk de beste versie van jezelf!