De zusjes Kate en Gwen Crane zijn talentvolle ballerina's die studeren aan de prestigieuze Company School in New York en beiden een plek verwerven bij een zeer gerenommeerd dansgezelschap. Gwen danst overduidelijk beter dan Kate, maar toch is het Gwen die uiteindelijk overspannen teruggaat naar huis en opzettelijk haar knie blesseert waardoor ze voorlopig niet kan dansen. Voor Kate is dit niet onprettig, want nu danst zij de ene hoofdrol na de andere. Maar de druk om te presteren is groot en als Kate een ernstige nekblessure krijgt, grijpt ze naar zware pijnstillers. Ook het besef dat niet zij maar Gwen de rol had moeten spelen die zij nu vervult, blijft knagen. Gwen en Kate blijven om elkaar heen dansen, ieder op hun eigen haast verbeten manier en de vraag is of het de zussen lukt om ongeschonden uit het labyrint van de balletwereld te komen.