Tien jaar geleden kreeg Claire Dederer last van haar rug na de geboorte van haar dochter. Als jonge moeder probeerde ze alles zo goed mogelijk te doen: zo lang mogelijk borstvoeding geven, verantwoord houten speelgoed kopen, de baby in een draagdoek op de buik dragen, hard blijven werken en haar relatie spannend houden, maar dat werd haar net iets te veel. Met tegenzin volgde ze het advies op van iedereen in haar verantwoorde kennissenkring en ze ging naar haar eerste yogales. De volgende tien jaar ontwikkelt Claire een haat-liefdeverhouding met de Lotus, de Driehoekshouding, de Neerkijkende Hond en de gevreesde Adelaar. Tegelijkertijd onderzoekt ze de drijfveren van haar generatie: de dochters van moeders die op zoek gingen naar zichzelf, een carriere nastreefden of ervandoor gingen met een andere man. Waarom wil Claires generatie alles zo verschrikkelijk goed doen? Halverwege de Maanhouding, met een volgende baby op komst en haar relatie onder druk vraagt Claire zich af: moeten we nou echt zo goed zijn in alles? En moet ik per se een perfecte handstand kunnen maken?