Hyperfocus

Hyperfocus

Chris Bailey helpt je op de juiste momenten te schakelen tussen diepe concentratie en creatieve reflectie. Zo zet je je aandacht effectief in, zorg je voor meer focus en voorkom je overprikkeling.

Chris Bailey laat in ‘Hyperfocus’ zien dat ons brein twee standen heeft, die je kunt activeren als je je aandacht effectief inzet: hyperfocus, de stand voor diepe concentratie, en snipperfocus, de creatieve en reflectieve stand. Door neurowetenschap, psychologie en mindfulness te combineren helpt Bailey je om elk van deze twee mentale standen optimaal te benutten. Zo krijg je meer focus in werk en leven. In ‘Hyperfocus’ biedt productiviteitsexpert Chris Bailey nuttige inzichten en effectieve tactieken, op basis van recent neurowetenschappelijk onderzoek, om onze aandacht te managen. Die is namelijk nooit eerder zo overgestimuleerd en overvraagd geweest als nu. We hebben het drukker dan ooit, maar lijken minder voor elkaar te krijgen. Tegelijkertijd voelen we ons vaak ongemakkelijk bij verveling en een gebrek aan prikkels en afleiding.

Auteur | Chris Bailey
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Te koop bij:
boekenwereld logo libris logo bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789400515970
Boekomslag voor ISBN: 9781509866137
Boekomslag voor ISBN: 9781847941831
Boekomslag voor ISBN: 9789043929738
Boekomslag voor ISBN: 9789400511415
Boekomslag voor ISBN: 9789047017882


Boekn ©