Echt veranderen

Echt veranderen

Maak gebruik van je valkuilen om je eigen recept te ontdekken waarmee je nieuw gedrag kunt aanleren en los te laten wat je wilt afleren. Gebaseerd op jarenlang wetenschappelijk onderzoek.

Of je zelf wilt veranderen of anderen wilt helpen, Echt veranderen van Katy Milkman geeft inzicht in je blokkades en helpt je te bereiken wat je wilt. Wie goede voornemens heeft of een nieuwe gewoonte wil aanleren, kan kiezen uit een lawine aan apps, boeken en YouTube-video’s vol tips, trucs en advies. En toch lukt het vaak niet. Professor Katy Milkman ontdekte waarom: veranderen lukt pas echt als je begrijpt wat je tegenhoudt en je je aanpak daarop afstemt. Gebaseerd op haar langdurig onderzoek aan de Wharton School en met de hulp van tientallen vermaarde wetenschappers laat ze zien hoe juist de gebruikelijke psychologische blokkades die tussen jou en je doel staan van belang zijn, waarom timing alles is en hoe je tegenzin in je voordeel gebruikt.

Auteur | Katy Milkman
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

Te koop bij:
boekenwereld logo bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9780593332597
Boekomslag voor ISBN: 9781473593824
Boekomslag voor ISBN: 9780593083758
Boekomslag voor ISBN: 9781785043734
Boekomslag voor ISBN: 9789021578415


Boekn ©