@Elke dag een uur

@Elke dag een uur

In het spoor van de profs naar een betere gezondheid


'Ik ga fietsen. Elke dag van het jaar minstens een uur. Waar ik ook ben, wat ik ook moet doen die dag, er moet gefietst worden. Gewoon, om te kijken wat zo'n activiteit doet met m'n kop en m'n lijf.'
Zo ontstond @ElkeDagEenUur, een doorlopend verhaal over afzien, wilskracht, wielrennen en fietsen, schipperen tijdens de Tour de France, grenzen verleggen, zweten in Australië, gezonder en fitter worden, kou lijden in Katowice, genieten van de zonsopkomst, of balen van de eeuwige wind en eindeloos klimmen in Sierra Nevada.


Wielerjournalist Léon de Kort was een veel te dikke vijftiger toen hij eind 2013 begon met zijn sportieve project. Hij is nu dertig kilo lichter, heeft kledingmaat XL in plaats van XXXXL en vormt intussen een bron van inspiratie voor andere mensen die net als hij het roer hebben omgegooid en zich ook 'wagen' aan @ElkeDagEenUur.

Auteur | Leon de Kort
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Sport & Outdoor

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789046813348
Boekomslag voor ISBN: 9789046819579
Boekomslag voor ISBN: 9789046706060
Boekomslag voor ISBN: 9789085165255
Boekomslag voor ISBN: 9789026359187


Boekn ©