Eetritme Methode

Eetritme Methode

Heeft u weinig bemoedigende ervaringen met vermageringsdiëten? Vindt u de meeste diëten maar ingewikkeld, eentonig of gewoonweg smakeloos? Bent u na enkele weken terug bij af en krijgen oude eetgewoontes weer de overhand? Anders gezegd: bent u net als vele anderen ten prooi gevallen aan het het jojo-effect?

De eetritme-methode geeft het jojo-effect geen kans!

De eetritme-methode is gemakkelijk vol te houden, want u mag genoeg eten. Uw zelfvertrouwen neemt automatisch toe en u blijft slanker en gezonder.

De eetritme-methode gaat uit van drie verzadigende hoofdmaaltijden, die u in staat stellen om in een vast eetritme te komen. Het voortdurend repeteren van dit eetritme vormt de basis van blijvend succes!

De eetritme-methode:
•Eet grotere porties, maar altijd op vaste tijden
•Vermijd snoep en kunstmatig gezoete producten
•Eet de warme maaltijd zonder dikmakende koolhydraten zoals aardappel, brood, pasta en rijst

Dave Schweitzer is een van de weinige internisten die zich in Nederland actief met gewichtsreductie bezighoudt. Nienke ten Hoor-Aukema heeft een particuliere diëtistenpraktijk.

Auteur | Dave Schweitzer
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Gezondheid & Lichaam

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789027425454
Boekomslag voor ISBN: 9789026929083
Boekomslag voor ISBN: 9789020201888
Boekomslag voor ISBN: 9789027465498
Boekomslag voor ISBN: 9789027464972
Boekomslag voor ISBN: 9789022995716


Boekn ©