Yoga Voor Kinderen

Yoga Voor Kinderen

Kinderen bezitten verbazingwekkende bronnen van energie en positiviteit, iets waarvan volwassenen vaak veel kunnen leren. Yoga is de ideale ontmoetingsplaats voor gezamenlijke groei en wederzijds begrip.

In Yoga voor kinderen leidt Liz Lark een groep kinderen door de verschillende etappes van een yogasessie, van warming-upoefeningen tot het begroeten van de zon, van zit- en sta-posities tot ontspanningsoefeningen.

De posities zijn speciaal geselecteerd op hun aantrekkelijkheid voor kinderen: de meerderheid ervan verwijst naar de planten- en dierenwereld en elke oefening wordt ingeleid door een kort verhaal over de inspiratiebron van de pose, gevolgd door duidelijk geïllustreerde stap-voor-stap-instructies.

Yoga voor kinderen is met zijn leuke foto's en vrolijke vormgeving een kleurrijk en levendig oefenprogramma voor jonge kinderen en zal uren plezier aan zowel kinderen als hun ouders geven. Bovendien zorgt Yoga voor kinderen ervoor dat:

· de algehele gezondheid en het uithoudingsvermogen verbeteren;

· flexibiliteit, kracht, balans en coördinatie toenemen;

· een verkeerde houding gecorrigeerd wordt;

· de spieren soepel blijven;

· emoties beter verwerkt worden;

· concentratie, zelfvertrouwen, eigendunk en zelfexpressie groeien.

Auteur | Liz Lark
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Sport & Outdoor

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789059409002
Boekomslag voor ISBN: 9789057493270
Boekomslag voor ISBN: 9783829084475
Boekomslag voor ISBN: 9789021334738
Boekomslag voor ISBN: 9781401069933
Boekomslag voor ISBN: 9780981143767


Boekn ©