Volgens de oude hindoeïstische en boeddhistische leer bewaren onze chakra's of energiecentra het geheim om kracht, liefde, veiligheid en inspiratie te vinden in onszelf en de wereld om ons heen. Van de wortelchakra aan de basis van je ruggengraat tot de kruinchakra op de top van je hoofd… wanneer je chakra's geblokkeerd zijn, vind je geen rust of balans in je leven. In dit prachtige werkboek kan je al je gedachten en gevoelens kwijt, krijg je vragen en oefeningen die je helpen om je chakra's te activeren en ontdek je je persoonlijke formule voor selfcare. - Vertrouw je emoties toe aan het papier, hef blokkades op en verwelkom positiviteit - Gebruik de kracht van meditatie, kristallen, geluidstherapie, mantra's, visualisatie en nog veel meer - Breng geluk, liefde en heling in je leven - Word je eigen selfcare-goeroe Neem elke dag even de tijd om je te laten inspireren door dit boek en werk aan een nieuw niveau van fysiek, mentaal en spiritueel welzijn. Michelle Joeuson is helderziend en heldervoelend. Ze heeft de kracht en wijsheid van de chakra's gebruikt om zichzelf te helen en haar relaties, financiën, levensdoel, zelfwaardering en gezondheid te transformeren.