Looptraining

Looptraining

Inclusief trainingsschema¿s

Lopen is goed voor het figuur en voor het humeur!

Een paar loopschoenen en wat tijd, en weg zijn uw overtollige pondjes. Er is geen sport zo effectief als lopen om uw figuur in vorm, en uw lichaam weer fit te krijgen. In dit boek vindt u talrijke tips en de beste oefeningen, van het opwarmen vóór het sporten tot de afkoeling erna. Niets staat het loopplezier en een superfit lichaam nu nog in de weg!

* Optimale trainingsschema's voor beginners, gevorderden en profs
* Tips voor de juiste loopschoenen
* Extra: 4-weken-trainingsplanner

Auteur | Christof Baur
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Sport & Outdoor

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789082890914
Boekomslag voor ISBN: 9789044728576
Boekomslag voor ISBN: 9789044702927
Boekomslag voor ISBN: 9789044743807
Boekomslag voor ISBN: 9789036813471


Boekn ©