Cognitieve gedragstherapie

Cognitieve gedragstherapie

Met de krachtige technieken die Cognitieve Gedragstherapie (CGT) u biedt, kunt u uw leven drastisch veranderen.

In dit boek legt psycholoog dr. Stephen Briers u uit hoe CGT precies werkt. U vindt in dit boek oefeningen die u helpen de theorie in praktijk om te zetten en u leest over ervaringen van mensen die CGT hebben gebruikt om hun leven een andere wending te geven.

* Ontdek wat Cognitieve Gedragstherapie precies inhoudt en hoe het werkt.
* Gebruik CGT om met negatieve emoties om te gaan en denkfouten te voorkomen.
* Ontwerp praktische stap-voor-stapstrategieën om alle problemen het hoofd te bieden.

Auteur | Stephen Briers
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9783775719049
Boekomslag voor ISBN: 9789038803319
Boekomslag voor ISBN: 9789057125676
Boekomslag voor ISBN: 9789027445865
Boekomslag voor ISBN: 9789463100014
Boekomslag voor ISBN: 9789020422900


Boekn ©