Feel Good Oefeningen Voor De Rug

Feel Good Oefeningen Voor De Rug

Feel good! Voor een snelle ontspanning van uw rug en nek op kantoor en onderweg.
Werkt u lange tijd onafgebroken op de computer of moet u op uw werk lang rechtop staan? Bent u vaak onderweg met de auto, de trein of het vliegtuig? Dan kent u vast ook het gevoel van een pijnlijke rug. Maar wat kunt u eraan doen? In dit boek vindt u de oplossing. Dankzij een nieuw oefenprogramma kunt u ongemerkt altijd en overal eenvoudige oefeningen doen om uw rug te versterken. Zo blijven uw spieren in vorm en vermijdt u krampen. - Dit boek leert u doeltreffende oefeningen die u heel gemakkelijk tussendoor kunt doen: achter de computer, onderweg in de auto, de trein of het vliegtuig of bij de bushalte. - Het grootste voordeel: de oefeningen zijn zo opgebouwd dat uw collega's of medereizigers er niets van merken. - U wordt beweeglijker, de pijn verdwijnt en u blijft fit, geconcentreerd en productief!

Auteur | Achim Schmauderer
Taal | Nederlands
Type | Onbekende bindwijze
Categorie | Gezondheid & Lichaam

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789401474696
Boekomslag voor ISBN: 9781405499002
Boekomslag voor ISBN: 9789044749571
Boekomslag voor ISBN: 9789081054959
Boekomslag voor ISBN: 9789463595292


Boekn ©