Met voedingsadviezen en wellness- en beautytips.

U hebt besloten om actief iets te gaan doen aan uw conditie en uw uiterlijk, maar u bent ontgoocheld door mislukte dieetpogingen en de frustratie in de sportclub? Maak u geen zorgen! De weg van ongewenste probleemzones naar betere proporties is niet zo moeilijk als u misschien wel denkt. Met de workouts in dit boek krijgen uw borsten, buik en benen opnieuw een bikini-look!

De oefeningen zijn op maat gemaakt voor uw figuur, en u krijgt een heleboel handige wellness- en beautytips. Kom dus uit uw sofa en werk aan uw ideale figuur!

Verder vindt u in dit boek:
- Oefeningen voor het hele lichaam, zodat mooie borsten, een platte buik en strakke benen ook voor u binnen handbereik liggen
- Advies over gezonde voeding en tips om er slanker dan ooit uit te zien
- Trend-workouts, ontspanningsmethoden en oefeningen voor op kantoor