Kracht

Kracht

In Kracht vertelt personal trainer Bryan Wolters over de basis van krachttraining. Squat, deadlift, bench press; waarom doe je deze oefeningen, hoe train je ernaartoe en hoe voer je ze perfect uit? Als geen ander weet Bryan, voormalig Nederlands kampioen powerliften, hoe je op een verantwoorde manier een ijzersterk lijf bouwt en hoe dat je helpt in het dagelijks leven. Kracht is een boek voor iedereen die is geïnteresseerd in krachttraining. Geschikt voor beginners, maar zeker ook voor gevorderden die de verdieping zoeken.
Bryan Wolters heeft jarenlange ervaring als personal trainer, heeft een master in Human Movement Sciences (bewegingswetenschappen) en is voormalig Nederlands kampioen powerliften.

Auteur | Bryan Wolters
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Lifestyle

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789082706529
Boekomslag voor ISBN: 9789403683454
Boekomslag voor ISBN: 9789000385423
Boekomslag voor ISBN: 9780751572544
Boekomslag voor ISBN: 9789000361120


Boekn ©