Veel kinderen hebben moeite met het eten van groenten en fruit, uitgerekend de etenswaren die voor hen onontbeerlijke voedingsstoffen bevatten. In dit boek staan 140 feestelijke gerechten waar de meeste kinderen van zullen smullen en die toch gezond en verantwoord zijn. Daarnaast wordt er stilgestaan bij kinderen met ADHD, overgewicht en eetproblemen, en zijn er suggesties voor speciale drankjes en gerechten bij ziekte.