Alternatieve en reguliere geneeswijzen worden steeds vaker complementair toegepast. In Het complete handboek voor mind, body en spirit worden voor veertig aandoeningen die gebaat zijn bij een integrale aanpak, mogelijke remedies aan de orde gesteld, in drie categorieën; conventionele medicijnen, alternatieve geneeswijzen en zelfhulptherapieën. Een vragenlijst stelt de lezer vervolgens in staat om een persoonlijk gezondheidsplan op te stellen.