Het boek start met een uitleg over de vertaling van de yogaprincipes naar de tekenkunst. In drie fases wordt de vereniging van lichaam en ziel met
de tekenkunst overgebracht. Startend met body, waarin beweging dient als de basis van het tekenen met onderwerpen
als voelen, zien en aanraken. In het tweede deel staat de mind centraal, hierin wordt beschreven hoe de onderliggende patronen te zien zijn en kunnen worden overgebracht. Thema’s als vereenvoudigen en kiezen spelen hierin een rol. In het laatste deel, de spirit, openbaart zich de beloning van het leren: onderwerpen zoals uitdrukken, ontdekken en liefde komen hier aan bod. Dit boek maakt op unieke wijze de vertaalslag van de oosterse filosofie naar de tekenkunst.