Iedereen kan leren van zichzelf te houden. In dit boek vind je praktische tips en oefeningen die laten zien hoe je vriendschap sluit met jezelf. Je leest ook hoe je je eigen krachten kunt leren kennen en hoe je je met je eigen zwaktes verzoent. Activeer je innerlijke kracht en heel oude wonden door te leren jezelf te aanvaarden zoals je bent. Zeg innerlijke kritische stemmetjes vaarwel en leer van jezelf te houden. De vele praktische tips, korte oefeningen en invulpagina's in dit boek helpen je om je eigenwaarde te laten groeien.