Eenvoudige en ontspannende massageoefeningen voor lichaam en geest.

Deze handige massagegids in zakformaat staat boordevol ontspannende en stimulerende massages om helemaal tot rust te komen of uzelf weer op te laden. Naast een volledige lichaamsmassage van ongeveer een uur, vindt u in dit boek ook kortere sessies van 20 en 30 minuten zodat u ook op drukke dagen van het positieve effect van een massage kunt genieten. De duidelijke stap- voor- stapbeschrijvingen en illustraties zorgen ervoor dat de verschillende massagetechnieken gemakkelijker te volgen zijn. Kortom, dankzij deze gids geniet u van massages waar en wanneer u maar wilt!