Dit werkboek biedt je de mogelijkheid door praktische training van mentale technieken je spel aanzienlijk te verbeteren. Je leert om je motivatie te versterken, de verwachtingsdruk te verlagen, je concentratie te verhogen, je gevoelens en gedachten onder controle te houden en veel meer. Aan de hand van concrete probleemsituaties worden oplossingen uitgewerkt - met voorbeelden, tips van professionals, succesvolle maatregelen en hun toepassing.
Recensie:
Natuurlijk geldt voor alle sporten dat niet alleen fysiek getraind moet worden, maar ook mentaal. Maar het lijkt alsof dit voor de golfsport nog eens extra meetelt. Hoe vaak ziet men niet dat topgolfers door iets worden afgeleid, een slechte slag produceren en vervolgens de grip op het spel kwijtraken. Alleen de mentaal zeer sterke speler kan daar bovenop komen. De auteur van dit boek is sportwetenschapper, psychotherapeut en mental coach van verschillende topatleten. Met een flink aantal praktijkvoorbeelden toont hij aan hoe door middel van concentratie, motivatie en omgaan met druk oplossingen gevonden kunnen worden om de draad van het spel weer op te pakken. Geillustreerd met kleurenfoto's en tekeningen. Met woordenlijst en register.
(Biblion recensie, Redactie)