De fascinerende verhalen van John Medina en zijn gevoel voor humor brengen de hersenwetenschap tot leven De meesten van ons hebben geen idee wat er precies gebeurt in ons hoofd. Toch hebben hersenwetenschappers dingen ontdekt die elke leidinggevende, ouder of leraar zou moeten weten, zoals het belang van lichaamsbeweging voor een optimale werking van de hersenen. Hoe leren we? Welk effect hebben slaap en stress op onze hersenen? Waarom is multitasking een fabeltje? Waarom vergeet je nieuwe informatie snel? Is het waar dat de hersenen van mannen en vrouwen verschillen? In Brein meester onthult moleculair bioloog John Medina hoe we dankzij inzichten uit hersenonderzoek beter kunnen onthouden, werken, leren en opvoeden. In elk hoofdstuk beschrijft hij een breinregel – dingen die wetenschappers zeker weten over de werking van onze hersenen – en geeft hij adviezen voor veranderingen in ons dagelijks leven. Uiteindelijk zul je begrijpen hoe hersenen echt werken – en hoe je het beste uit de jouwe kunt halen. John Medina is directeur van het Brain Center for Applied Learning Research aan de Seattle Pacific University. Hij is ontwikkelingsbioloog en professor aan de Universiteit van Washington. Medina is getrouwd en heeft twee zoons.