NLP gaat ervan uit dat ons gedrag en ons welbevinden in hoge mate worden bepaald door hoe we de wereld waarnemen (via onze zintuigen en via taal) en probeert dus die manier van waarnemen te beïnvloeden om negatieve gevoelens en gewoontes om te buigen naar positieve alternatieven. Het is dus een methode waarbij je zelf actief moet meewerken: je moet je eigen percepties uiteindelijk zelf veranderen. Daarom leent het onderwerp zich goed voor een Werkboek-aanpak: al of niet met begeleiding van een deskundige kunnen lezers met dit boek in de hand zelf veel veranderen in hun eigen leven. Een boek dat ook geschikt is (en mede bedoeld) voor mensen die NLP voor Dummies al kennen, maar vervolgens een praktischer boek willen om zelf aan de slag te gaan.