Tijd voor jezelf
Het ideale boek voor iedereen die last heeft van slapeloosheid of stress.
Rust vinden in een overvolle wereld, je hoofd leeg maken na een drukke dag: veel mensen kunnen zich moeilijk ontspannen of komen slecht in slaap. Dat inspireerde Nicolai tot het bedenken van verhalen met een kalmerende werking, waarbij ze haar jarenlange kennis van meditatie- en visualisatietechnieken combineert met storytelling. Slaap lekker.
Bekend van de succesvolle podcast Nothing Much Happens, meer dan 10 miljoen keer gedownload!
Auteur | | Kathryn Nicolai |
Taal | | Nederlands |
Type | | Paperback |
Categorie | | Gezondheid & Lichaam |