Er zijn heel veel boeken geschreven over hoe je overgewicht kunt kwijtraken door lijnen, diëten, trainen enzovoort... en elk jaar komen er weer nieuwe boeken bij. Er zijn legio afslankmiddelen en ook daarvan komen elk jaar weer nieuwe ërevolutionaire´ producten op de markt. Toch stijgt jaarlijks het aantal mensen met overgewicht. Conclusie: hier klopt iets niet.
In Natuurlijk en bewust afslanken legt de auteur uit hoe u telkens op het verkeerde been wordt gezet, misleid en zelfs vaak belogen en bedrogen wordt, waardoor steeds weer het beloofde ëverbluffende´ resultaat uitblijft. U leest waarom afslankmiddelen, voedingstabellen en sporten niet helpen, zolang de oorzaken van het bovenmatig eten niet worden aangepakt. Nadat u zich bewust bent geworden van de verleiders en uw eetgewoontes, en weer geleerd hebt werkelijke kwaliteit te proeven en te genieten van voedsel, blijkt u overgewicht ook écht kwijt te kunnen raken.
Na het bewustwordingsproces biedt de auteur bovendien een natuurlijk hulpmiddel, dat niet alleen een gezonde steun is, maar bovendien in velerlei opzichten een bijdrage levert aan een algeheel welbevinden.