Intellectuele opgaven en problemen prikkelen de hersenen tot activiteit en beschermen u tegen de sluipende achteruitgang van uw denkvermogen. En met de prestaties van de hersenen zijn die van de geest, het geheugen en het gevoel nauw verbonden. Vier weken fitnesstraining voor uw grijze cellen en u onthoudt meer, herinnert zich alles gemakkelijker, denkt sneller en effectiever en heeft een beter concentratievermogen. Vijf maal vijf minuten per dag onspanningsoefeningen, leer-, geheugen-, woord- en tekenspelletjes, denk- en geheugenoefeningen: dat is de onderhoudende en zekere weg naar een beter herinneringsvermogen en een groeiende denkcapaciteit.