Piekeren zit in elke mens. Het is eigen aan het menselijk brein. Maar piekeren kan ook problematisch worden. Piekeren leidt dan tot verstarring en verlamming en in erge gevallen kan piekeren bijdragen tot het ontstaan van angst- en stemmingsproblemen. Deze trainersmanual is bestemd voor de professional die verdieping en uitbreiding zoekt van de kennis aangereikt in het werkboek met de gelijknamige titel.