Hardlopen

Hardlopen

Dit boek biedt de nieuwste inzichten op het gebied van looptraining. Aan de orde komen innovatieve trainingsconcepten die gebaseerd zijn op recent wetenschappelijk onderzoek en op uitgebreide kennis van de trainingspraktijk. Looptrainers, fysiotherapeuten, leraren lichamelijke opvoeding en hardlopers kunnen hun voordeel doen met deze publicatie.
Vanuit biomechanisch en inspanningsfysiologisch perspectief worden onderwerpen als looptechniek, energieleverantie, adaptatie en krachttraining behandeld. Recente wetenschappelijke inzichten worden vertaald naar de trainingspraktijk. In deze derde, ongewijzigde druk zijn allerlei aspecten van looptraining tot in detail uitgewerkt. Talrijke illustraties en foto's verhelderen de uiteenzettingen over lopen op hoge snelheid, loopscholing en krachttraining.



Auteur | Frans Bosch
Taal | Nederlands
Type | Hardcover
Categorie | Sport & Outdoor

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789035230040
Boekomslag voor ISBN: 9789490951290
Boekomslag voor ISBN: 9789082890914
Boekomslag voor ISBN: 9789035222755
Boekomslag voor ISBN: 9780443074417
Boekomslag voor ISBN: 9789402196658


Boekn ©