Met deze tuingids leer je aan de hand van inspirerende tips en mooie beelden hoe je je mentale en fysieke gezondheid kunt stimuleren door in de tuin bezig te zijn.

Ontdek het positieve effect van tuinieren op je geluk en gezondheid! Lees over planten die opbeurende en kalmerende geuren afgeven, en ervaar hoe het buitenleven je fysiek en mentaal meer in balans brengt, en een gevoel van rust stimuleert. Ontdek waarom het geluid van fluitende vogels een boost kan geven aan je creativiteit. Geniet van de wonderen van het zelf kweken van planten en ontdek hoe dat proces je leert om te vertragen en eenvoudige dingen te (her)waarderen.