Mooi dik is niet lelijk. De klassieker laat zien dat het bij dik zijn niet om voedsel gaat, maar eerder om bescherming, seks, moederen, kracht, voor jezelf opkomen, boosheid en liefde. Dik zijn kan een reactie zijn op de manier waarop je wordt gezien door je echtgenoot, je moeder, je baas - en jezelf.
Door inzicht te krijgen in je investering in dik zijn en je onbewuste angsten voor mager zijn, kun je voedsel veranderen in een vriend. Leren eten vanuit maaghonger in plaats van mondhonger betekent dat voedsel een genoegen wordt dat je voedt wanneer je honger hebt, en niet iets waarmee je een haat-liefderelatie hebt.
In het niet eerder vertaalde tweede deel van Mooi dik is niet lelijk heeft Susie Orbach een programma uitgewerkt dat vrouwen kan helpen om het probleem van dwangmatig eten te overwinnen. Het is een programma dat stap voor stap laat zien hoe de cyclus van eten en hongeren doorbroken kan worden en voor altijd een eind maakt aan lijnen.