Van alle kanten wordt er een beroep gedaan op onze tijd en energie. Kunnen we de hoeveelheid stress binnen de perken houden? Zijn stressfactoren te herkennen en is er een goede manier om innerlijke rust te (her)vinden? Dit boek biedt praktische adviezen voor het omgaan met werkdruk. Daarbij wordt ook aandacht geschonken aan persoonlijkheid, zelfbeeld en levensvisie - innerlijke factoren die bepalend zijn voor onze vaardigheid om met stress om te gaan. Op een zorgvuldige manier onderbouwen de auteurs hun betoog met bijbelse principes en voorbeelden.