ATKINS DIEETDAGBOEK, R. Atkins.

Maak een goed begin met het Atkins-dieet en schrijf op wat u eet, en vooral hoeveel koolhydraten u dagelijks tot zich neemt. In dit dieetdagboek kunt u 120 dagen lang bijhouden wat u eet en hoeveel u beweegt. Op de weekpagina's kunt u invullen hoeveel u bent afgevallen.
Voorin het boek staan, naast een korte samenvatting van het dieet, aanbevolen voedingsmiddelen en boodschappenlijstjes. Kortom, dit dieetdagboek is een uitstekend hulpmiddel om met het Atkins-dieet aan de slag te gaan!