Het bloedgroepdieet is dé ideale methode om af te vallen; geen jojo-effect, geen calorieën tellen, maar een gezonde en verantwoorde manier om op uw natuurlijke gewicht te komen en te blijven.

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat er een verband bestaat tussen onze bloedgroep en de manier waarop ons lichaam voedsel verwerkt. Zo verdragen mensen met bloedgroep O vlees veel beter dan mensen met bloedgroep A, terwijl koolhydraten goed zijn voor bloedgroep A maar juist niet voor bloedgroep O.
In dit boek legt de Nederlandse arts Carel Hoffman uit dat eten-wat-bij-uw-bloedgroep-past ook een prima basis is voor een persoonlijk afslankprogramma, want wat een dikmaker is voor bloedgroep O, is dat juist niet voor bloedgroep A.
Door voedingsmiddelen te eten die goed zijn voor uw bloedgroep, wordt u niet alleen slanker, maar ook gezond en fit.

Het boek bevat
een heldere uitleg van de basisprincipes van het bloedgroepdieet
informatie over welke voedingsmiddelen bij uw bloedgroep passen, welke voeding u beter kunt vermijden en wat u juist wel moet eten om af te vallen
overzichtelijke voedingsmiddelentabellen
informatie over voedingssupplementen en antwoorden op de meest gestelde vragen
voor elke bloedgroep een eigen twee-weken-slank-menu met suggesties voor ontbijt, lunch en diner, met smaakvolle gerechten en een duidelijke receptuur.