Oefeningen voor dijen, buik & billen. Een duidelijk en makkelijk te volgen boek met ruim vijftig oefeningen om het vet te bestrijden waar het zich bij voorkeur verzamelt: vanaf het middel tot de knieën.

De levendige tekst behandelt cruciale problemen, zoals cellulitis, het 'peervormige' lichaam, en hoe je een bierbuikje kwijtraakt.