Van A tot ggZ  -   Leven met chronische hoofdpijn

Van A tot ggZ - Leven met chronische hoofdpijn

Een kwart van alle Nederlanders heeft minstens één dag per week last van hoofdpijn; ruim een half miljoen mensen lijdt zelfs dagelijks aan hoofdpijn. Chronische hoofdpijnen – zowel spanningshoofdpijn als migraine – verminderen de kwaliteit van leven aanzienlijk. De pijn heeft een grote impact op vrijwel alle aspecten van je dagelijkse leven en belemmert je in je werk en sociale activiteiten. Dit gaat vaak gepaard met emotionele problemen, waardoor ook de naaste omgeving onder de kwaal gebukt gaat. Kortom: lijden aan chronische hoofdpijn zet je leven op zijn kop.

Leven met chronische hoofdpijn laat zien dat aan de basis van chronische hoofdpijn een lichamelijke overgevoeligheid ligt. Het lichaam kan door een scala aan factoren zodanig worden geprikkeld dat de hoofdpijn wordt uitgelokt of in stand wordt gehouden.
Dit boek helpt je te ontdekken welke factoren bij jou een rol spelen en geeft je 'gereedschap' om er anders mee om te gaan. Hierdoor is het mogelijk de hoofdpijn aanzienlijk terug te brengen. Een bijgeleverde cd met ontspanningsoefeningen maakt het nog gemakkelijker om zelf aan de slag te gaan.

Leven met chronische hoofdpijn verschijnt in de boekenreeks Van A tot ggZ.

Auteur | Alexandra De Bruijn-Kofman
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Persoonlijke ontwikkeling & Mindfulness

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789031382828
Boekomslag voor ISBN: 9789031382835
Boekomslag voor ISBN: 9789041002174
Boekomslag voor ISBN: 9789044112528
Boekomslag voor ISBN: 9789044123265
Boekomslag voor ISBN: 9780648317203


Boekn ©