Leefstijl en werk gaat dieper in op de relatie tussen leefstijl en gezondheid en hoe die op het werk te bevorderen is.

Het eerste deel heeft als thema Leefstijl en gezondheid en begint met het hoofdstuk van Walburg en Jansen over de relatie tussen leefstijl, ziekte en gezondheid. Miedema gaat in op de relatie tussen RSI en leefstijl en Van der Stel sluit daarop aan met een voorbeeld over de relatie tussen geestelijke gezondheid en leefstijl, toegespitst op stress.

Het tweede deel gaat over Leefstijl en verandering met het hoofdstuk van Schippers en De Wildt over verandermodellen en het hoofdstuk van De Vries over onberedeneerd gedrag.

Het derde deel gaat over de relatie tussen Leefstijl en werk, te beginnen met het hoofdstuk van Vaandrager en Evans dat niet alleen een overzicht geeft van de invloed van leefstijl op de gezondheid van werknemers, maar ook voorbeelden geeft van bedrijven die een actief gezondheidsbeleid voeren en met welk resultaat. Een nadere illustratie is het hoofdstuk waarin Vaandrager ingaat op de manier waarop bedrijven actief bewegen kunnen bevorderen en wat daarvan de effecten zijn op gezondheid en verzuim.

Het boek sluit af met interviews onder de titel Leefstijl en maatschappij, waarin een aantal betrokkenen hun ervaring en opinie geeft over de manier waarop zij in hun werk gestalte geven aan de relatie tussen leefstijl en gezondheid en wat dat voor gevolgen heeft voor hun eigen leefstijl.