The School of Life  -   Bij je verstand blijven

The School of Life - Bij je verstand blijven

Op weg naar emotioneel evenwicht.

Vaak laten we ons te veel leiden door gevoelens en emoties, met irreële angsten en onzekerheden tot gevolg. Psychotherapeute Philippa Perry helpt je bij je verstand te blijven. Aan de hand van case study’s, praktische oefeningen en persoonlijke verhalen helpt het boek je om je emotionele balans (terug) te vinden. Perry hanteert daarbij technieken die op mindfullness gebaseerd zijn. Daarnaast moedigt ze je aan meer eerlijkheid in je relaties te brengen, je hersenen te blijven uitdagen en optimistisch in het leven te staan.

Auteur | Philippa Perry
Taal | Nederlands
Type | Paperback
Categorie | Religie, Spiritualiteit & Filosofie

bol logo

Kijk verder

Boekomslag voor ISBN: 9789463823104
Boekomslag voor ISBN: 9789463821681
Boekomslag voor ISBN: 9789463820530
Boekomslag voor ISBN: 9789463823265
Boekomslag voor ISBN: 9780241251027
Boekomslag voor ISBN: 9789029585071


Boekn ©