Veranderen kan in elke levensfase 'Ik wil mensen helpen een nieuwe wending aan hun leven te geven,' aldus psychologe Susan Krauss Whitbourne. Ze begeleidt op dit moment een uniek wetenschappelijk onderzoek waarbij (al vanaf 1966) de levenspaden van bijna 200 mensen over langere tijd worden gevolgd. Een van haar revolutionaire conclusies is dat onze persoonlijkheid niet vastligt als we eenmaal achttien zijn, maar zich tijdens ons leven blijft ontwikkelen. Die ontwikkeling wordt bepaald door de gebeurtenissen die zich in ons leven voordoen en hoe we daarmee omgaan. Voor een gelukkig leven, stelt ze, zijn vooral het vermogen, de wil tot verandering en zelfinzicht bepalend. Leeftijd speelt, in tegenstelling tot wat algemeen gedacht wordt, nauwelijks een grote rol. In Nieuwe route kiezen? laat Krauss de vijf verschillende manieren zien waarop je door het leven kunt gaan. Ze maakt eveneens duidelijk hoe je een andere weg kunt kiezen als je niet tevreden bent over het eenmaal ingeslagen pad.