Onze keuzevrijheid is ongekend. We zijn vrij om te kiezen wat we willen kopen, wat we in onze vrije tijd willen doen, waar we op vakantie naartoe gaan, wat we gaan studeren, met wie we samenleven, of er kinderen komen en wanneer: we kunnen ons leven volledig naar eigen wensen inrichten. Maar gelukkig lijken we er niet van te worden.
In 'Kies je gelukkig!' laat Bas Kast op treffende wijze de schaduwzijde zien van de hedendaagse overvloed aan mogelijkheden. Aan de hand van het meest recente onderzoek in onder meer de psychologie, neurologie en antropologie maakt hij duidelijk waarom zo veel vrijheid juist verlammend werkt en tot stress leidt. En hij legt uit hoe je keuzestress kunt voorkomen door op de juiste manier te kiezen.