Veel mensen zien vreselijk op tegen hun volgende bezoek aan e tandarts. Bij sommigen is de angst zelfs zo groot, dat ze de afspraak almaar uitstellen. Eenmaal in de wachtkamer zijn ze heel zemnuwachtig en moeten ze er niet aan denken straks in de tandartsstoel te zitten.

Cor Anneese bespreekt het probleem op een vriendelijke en heldere msnier. Hij laat zien dat je er zelf heel veel aan kunt doen om je angst te overwinnen. Door middel van oefeningen leer je stap voor stap negatieve gedachten uit te schakelen. Op die manier zul je meer ontspannen naar de bolgende afspraak gaan.

Cor Anneese is psycholoog en gedragstherapeut.